Les bâtons de sauge sont des bouquets d'herbes – sauge blanche et lavande – liés ensemble par une ficelle. La combustion de ces herbes est connue pour avoir de nombreux bienfaits. Notamment l'élimination des bactéries de l'air, l'amélioration de l'intuition, l'amélioration de l'humeur et la réduction du stress et de l'anxiété. La combustion de sauge est un merveilleux outil de méditation.
Comment brûler un bâton de sauge ?
Ouvrez les portes ou les fenêtres, puis placez le bouquet dans un plat en céramique, un bol, un plateau à encens ou tout autre récipient non inflammable. Allumez une extrémité de la sauge bâton avec une allumette ou un briquet, laissez-le brûler pendant quelques secondes, puis soufflez sur la flamme pour libérer la fumée. Déplacez-vous lentement dans chaque pièce, en faisant circuler la fumée dans toutes les directions.
